Làn da là một thứ gì đó bao trùm toàn bộ cơ thể chúng ta và có vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch của cơ thể. Chính vì vậy mà nó như lớp áo giáp bảo vệ chống lại các chất độc hại, vi khuẩn từ bên ngoài. Điều kiện thời tiết, môi trường là những nguyên nhân làm thay đổi làn da xuống sắc, kể cả thời gian. Từ đó dẫn đến việc da bị mụn và nhanh lão hoá.Vì vậy điều cần thiết là phải tăng sức đề kháng cho da trong thời điểm giao mùa nếu bạn muốn có một làn da chắc khỏe và đẹp rạng ngời mà không bị sạm đen.
Tại sao cần tăng cường sức đề kháng cho da
Những tế bào bảo vệ da là tấm màng chống lại vi khuẩn và che chắn làn da không ô nhiễm. Theo thời gian , sức mạnh của các tế bào bảo vệ này sẽ giảm đi vì sự tích tụ từ căng thẳng, không ăn uống lành mạnh cùng những tác nhân từ bên ngoài tác động. Đặc biệt là lúc về già, các cơ quan không còn chắc khoẻ nữa. Theo đó, các nhân tố gây hại có thể xâm nhập vào da rồi làm làn da dần bị ảnh hưởng và biến đổi xấu.
Để hạn chế các nguyên nhân yếu tố gây ra sự xuống sắc của da, bạn cần phải có làn da có sức đề kháng cao và khoẻ đẹp tự nhiên, để mang lại làn da khỏe mạnh vững chắc cũng như phục hồi làn da.
Hướng dẫn tăng cường sức đề kháng
Bổ sung chế độ dinh dưỡng
Những gì bạn ăn sẽ ảnh hưởng đến làn da của bạn. Vì thế, một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và cân bằng có thể nâng cao sức khỏe và vẻ đẹp không đen sạm cho làn da. Hãy bổ sung những thực phẩm giàu vitamin A, C, E như cá, trái cây, rau quả và các loại hạt. Đặc biệt, vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của các mô liên kết, chúng cũng là chất chống oxy hóa hiệu quả, ngăn chặn lão hóa da đồng thời giảm thiểu vết thâm mụn để lại.
Bạn nên loại bỏ hoặc hạn chế đường, đồ uống có chất kích thích, có cồn, đồ cay nóng chiên xào vì đó là nguồn gốc gây nên quá trình lão hóa da nhanh chóng cũng như tiềm ẩn của các loại mụn gây viêm da. Bạn cũng cần uống thật nhiều nước bao gồm các loại nước khoáng, rau củ quả, sữa… để giúp các tế bào da tăng đàn hồi và độ ẩm cần thiết
Bổ sung dưỡng chất
Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn nên chủ động bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Chẳng hạn như Omega-3, chất này có khả năng giúp lớp biểu bì khoẻ hơn. Omega-3 có thể được bổ sung từ các loại thực phẩm như cá hồi, trứng, hạt óc chó, viên uống dầu cá.Bạn cũng nên bổ sung accs ngũ cốc cần thiết , nấm, hải sản nhằm giảm thiểu tình trạng da tiết dầu thừa.
Tập luyện thể thao thường xuyên
Các môn thể thao có tác dụng rất tốt trong việc tuần hoàn máu đến các bộ phận. Khi đổ mồ hôi cũng là lúc cơ thể được giải độc. Theo nhiều nghiên cứu, dù là bạn chơi những môn thể dục thể thao vô cùng nhẹ nhàng, chúng đều mang đến rất nhiều lợi ích như giảm cân, giảm mụn, kháng viêm, tăng sức khỏe cho da.
>> Tin nên xem: Nguyên nhân phải chăm sóc da mụn đúng cách hằng ngày
Làm sạch da
Hãy đầu tư cho việc làm sạch da nhé. Quy trình làm sạch da hàng ngày không chỉ giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn hay lớp da chết mà còn giúp hạn chế vi trùng xâm nhập vào da.
Ngoài dùng sữa rửa mặt, hãy đảm bảo cho làn da được sạch sâu bằng sản phẩm tẩy trang vào mỗi tối. Quy trình gồm tẩy trang và rửa mặt sẽ giúp quy trình dưỡng da đạt hiệu quả tối ưu. Khi da sạch, mụn sẽ không thể hình thành khiến da mất sức đề kháng.
Dưỡng ẩm cho da
Hãy luôn dưỡng ẩm cho da hàng ngày. Da chỉ đủ khoẻ và được phục hồi tốt khi bạn chọn đúng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da và tình trạng da của mình. Thêm vào đó, bạn có thể sử dụng các loại điều trị vừa giúp giải quyết các vấn đề về da, vừa hỗ trợ nuôi dưỡng các tế bào, tăng cường sức đề kháng cho da.
Có thể nói tăng sức đề kháng cho da là một trong những bước dưỡng da cơ bản khi bạn bước vào độ tuổi 25. Với các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, chăm sóc da hàng ngày sẽ làm chậm quá trình lão hoá, bảo vệ và tăng cường sự săn chắc, độ ẩm cho da. bảo vệ và tăng cường sự săn chắc, đổ ẩm tốt cho da, bảo vệ và tăng cường sự cân nhắc.
Nuôi dưỡng tế bào bảo vệ da
Tế bào nằm trong biểu bì có chức năng kiểm soát khả năng miễn dịch giúp da ngăn chặn những tác nhân có hại như bụi bẩn, vi khuẩn.
Bảo vệ da hàng ngày
Khi bị tác động bởi các tia UV, da sẽ nhăn nheo và không đều màu. Từ đó, các sợi collagen bị suy yếu và các vitamin cần thiết cũng bị mất đi. Sử dụng thêm các loại mặt nạ sẽ giúp lấy đi những tạp chất, bụi bẩn trên da. Thành phần than hoạt tính được khuyến khích dùng để loại bỏ các chất ô nhiễm nhanh chóng. Ngoài ra, đừng quên trang bị cho da kem chống nắng mỗi ngày dù là mưa hay nắng để tăng hàng rào bảo vệ da một cách tối ưu.
Quý khách có nhu cầu đặt mua các sản phẩm viên uống chống nắng của S’sun tại website để có được làn da trắng sáng và mang lại hiệu quả lâu dài: https://chongnangnoisinh.vn/
,
0 nhận xét: